L’halitose ou la Mauvaise Haleine – Partie 3
Qu’est-ce que la mauvaise haleine ?
C’est le fait d’avoir une odeur incommodante sortant de la bouche.
Il devient alors opportun de consulter un praticien pour en déterminer les causes.
Quelles en sont les Causes ?
Les causes sont variées et souvent anodines : il y aura à examiner une cause soit : Locale, Régionale ou Générale.
Le chirurgien-dentiste, le stomatologue diagnostiqueront les causes locales afin de proposer un traitement approprié.
Si l’examen bucco-dentaire est normal, le patient sera dirigé vers un ORL, gastro-entérologue, ou autre spécialiste de médecine interne afin de trouver une cause générale ou régionale.
Quelles sont les solutions à l’halitose ?
Il existe des solutions simples.
Tout d’abord :
Adopter chaque jour des habitudes qui empêcheront aux bactéries de se développer dans la bouche.
A savoir :
- un rince bouche efficace
- un bon dentifrice contenant un agent antibactérien
- se brosser les dents régulièrement (3 fois par jour) et une astuce : pour préserver sa brosse à dent des bactéries la mettre à l’envers dans un gobelet en plastique rempli d’eau oxygéné. Bien la rincer avant de s’en servir *
- utiliser du fil dentaire ou des brossetttes inter-dentaires, des bâtonnets en fonction du cas parodontal considéré* : c’est le praticien de la bouche qui vous l’indiquera
- se racler online casino la langue
- laisser tremper sa prothèse mobile, quand elle existe, la nuit dans une solution antiseptique
- boire de l’eau. En effet, il s’agit d’une action mécanique qui délogera les bactéries et l’haleine sera plus douce et enfin une action d’hydratation en bouche sera la bienvenue
- boire du thé vert en tisane qui protégera en plus nos cellules, des radicaux libres
- consulter régulièrement un chirurgien-dentiste, un stomatologue et effectuer un détartrage régulier
Les épices amies
- manger du persil, riche en chlorophylle ayant une action désodorisante et germicide
- le clou de girofle riche en eugénol : mordez un clou de girofle jusqu’à ce que son huile de répande dans la bouche puis le recracher *
- mastiquer des graines de fenouil, d’aneth, de cardamone ou d’anis
- sucer un bâton de cannelle
- le thym
- manger des agrumes, cela stimulera les glandes salivaires et rafraichira l’haleine
Mais aussi :
- diminuer la consommation d’alcool ou de café
- consommer des fibres
- ne pas sauter de repas, la bouche s’assèche pendant les périodes de jeûne favorisant la prolifération de bactérie dans la cavité buccale
*sujets traités dans des articles précédents
Traiter la mauvaise haleine assure un mieux-être général à préserver.
Pensons aux Solutions – Elles existent
